Los micronutrientes son indispensables

Muchos problemas a los que habitualmente no se presta demasiada atención: envejecimiento, tendencia a la obesidad, alteraciones digestivas, cefaleas, cansancio, agresividad, alteraciones del sueño, hiperactividad…, están íntimamente relacionados con la nutrición y en concreto nutrientes complementarios que son necesarios para absorber y metabolizar los alimentos. Los micronutrientes son esas sustancias (vitaminas, oligoelementos, minerales y ácidos grasos) que, en pequeñas cantidades, son indispensables para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Su función es ayudar a absorber y metabolizar los macronutrientes (proteínas, lípidos y glúcidos) que aportan la energía necesaria para la actividad diaria. La carencia de micronutrientes se manifiesta en la aparición de cansancio, alergias, infecciones, trastornos del sueño y del humor, estrés, alteraciones alimentarias… Debido a que estos micronutrientes no son generados en el organismo, es importante un aporte de los mismos complementando nuestra alimentación.

Las líneas de actuación de los suplementos nutricionales están dirigidas a:

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